“Når jeg trengte det som mest fikk jeg høre om de ni øvelsene. Jeg var midt i en karusell med jobbytte, var sliten og hadde dødsfall i nær familie. Jeg lærte meg enkle grep for å holde meg på veien. Disse bruker jeg hver dag, spesielt når jeg føler meg litt trist til sinns eller er veldig stresset. Livet er faktisk mye enklere når jeg vet jeg kan snakke med Kaja og finne ut hvordan jeg kan kreere nye relasjoner med medarbeidere, famile og venner ved hjelp av enkle øvelser:)” Kvinne 40 år, butikksjef
Du har virkelig hjulpet meg til å se mitt eget potensiale både fysisk og psykisk. Hjulpet meg til å rydde unna en del av de mentale forstyrrelsene man gjerne legger i veien for seg selv og egen utvikling. Du har fått meg til å se at livet blir mye enklere hvis jeg ikke har forventninger til hvordan andre mennesker skal reagere i gitte situasjoner, men heller stille med åpent sinn og gjøre så godt jeg kan, og ikke minst, ved hjelp av enkle fysiske øvelser fått meg mer tilstede i egen kropp og eget hode, dette hjelper meg både i jobben og i forhold til mennesker rundt meg. Kvinne 43 år- massør/healer
Jeg er en kvinne på 71 år – pensjonist: En skulle kanskje tro at det ikke går an å gjøre noen endringer med en kvinne i min alder. Jeg har gått flere kurs og etter hvert har jeg bl.a. blitt bedre til å takle mennesker som jeg føler “invaderer” meg. Dvs. greie å holde en viss avstand til disse følelsesmessig. Dette har vært veldig nyttig for meg. Har lært meg å se personen slik den er ved å lese kroppsspråk og reaksjonsmønster. Ved der igjen å slippe å engste meg for å møte sterke personligheter, men rolig betrakte situasjonen der og da.
